España, abril de 2025

Un reciente estudio del International Workplace Group (IWG) ha revelado que el modelo de trabajo híbrido está teniendo un impacto muy positivo en la salud y el rendimiento de los empleados. Según los datos recopilados, el 36% de los empleados que trabajan en un modelo híbrido registran menos ausencias por baja laboral, lo que evidencia sus beneficios para el bienestar general. Además, el 70% de los empleados experimenta menos problemas de salud relacionados con el estrés, reflejando una mejora en su salud mental.

El estudio, que encuestó a más de 2.000 trabajadores en modelo híbrido, también reveló que el 74% de ellos dedica tiempo a cuidados preventivos de salud, como revisiones médicas y chequeos regulares. Este hábito no solo contribuye a su bienestar físico, sino que también les ayuda a gestionar mejor cualquier condición médica existente. En este sentido, el 72% de los empleados en modelo híbrido afirma manejar de manera más efectiva sus problemas de salud.

El trabajo híbrido proporciona una mayor flexibilidad y equilibrio entre la vida laboral y personal. Esta organización del tiempo permite a los empleados reducir el estrés y la ansiedad, algo que el 80% de los trabajadores en este modelo reconoce al experimentar una mejora en su calidad de vida. Uno de los factores clave en esta mejora es la reducción de los desplazamientos diarios. La eliminación o disminución del tiempo de viaje reduce significativamente el estrés y sus efectos en la salud. De hecho, el 70% de los empleados híbridos reporta menos síntomas como dolores de cabeza intensos, problemas digestivos y molestias musculares.

La Dra. Sara Kayat, médico y colaboradora de televisión en el Reino Unido, destacó que «está claro que los modelos de trabajo híbrido ofrecen a los empleados más flexibilidad y beneficios para la salud. Al reducir la tensión física y mental de los largos desplazamientos diarios hasta las oficinas, los trabajadores pueden gestionar mejor sus condiciones de salud, acceder a atención preventiva y reducir el estrés. Esto no solo mejora su bienestar general, sino que también ayuda a las empresas a reducir los costos asociados con el ausentismo y el agotamiento».

Los beneficios del trabajo híbrido no se limitan solo a los empleados. El estudio también reveló su impacto positivo en la productividad y el compromiso laboral. El 75% de los CEOs ha reconocido que este modelo ha llevado a una mayor productividad, mientras que el 77% afirma que los empleados están más comprometidos con su trabajo gracias a los acuerdos de trabajo flexibles.

Para Mark Dixon, CEO de International Workplace Group, «el trabajo híbrido y la flexibilidad laboral tienen numerosos beneficios tanto para los empleados como para las empresas. Además de la mejora en el bienestar de los trabajadores, como muestra esta investigación, los empleados se ausentan menos por enfermedad, gracias a una mejor gestión del estrés y la adopción de estilos de vida más saludables. Mientras tanto, las empresas consiguen una mayor productividad y menores costos».